Как во время самоизоляции  сохранить бодрость духа, красоту и подтянутую фигуру? Здесь помогут  домашние тренировки. Фитнес-клубы и секции закрыты, бегать и заниматься на турниках во дворе тоже не рекомендуется, а энергию выплёскивать надо. К тому же физические упражнения помогают поддерживать себя в форме, да и просто вносят разнообразие в рутину карантина.  Особенно хороши совместные тренировки родителей и детей. Они сближают, вносят позитив. О том как лучше и интересно проводить занятия всей семьей расскажет наша презентация..