Здоровье – одна из самых важных составляющих полноценной и счастливой жизни. Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья. На здоровье влияет множество факторов – правильное питание, двигательная активность и, конечно, отсутствие вредных привычек. Вредные привычки служат причиной множества заболеваний. Они снижают работоспособность, сокращают продолжительность жизни, отрицательно сказываются на здоровье.
Книги, представленные в буклете «Вредным привычкам – книжный заслон» помогут скорректировать жизненный уклад, укрепить иммунитет и держать себя в хорошей форме. Их авторы — известные ученые и эксперты по здоровому образу жизни — учат полноценно отдыхать, помогают наладить сбалансированное питание, призывают уделять достаточно внимания душевному равновесию и адекватным физическим нагрузкам.